Les bureaux debout remontent à des centaines d’années, mais il est difficile de déterminer la date exacte du premier bureau debout, dont l’artiste à l’origine était Léonard de Vinci. Le passage du travail sédentaire au travail debout présente de nombreux avantages pour la santé, comme le confirment plusieurs études scientifiques.
Qu’est-ce qu’un bureau debout ?
Un bureau assis debout est un bureau réglable en hauteur que propose la marque KQUEO. Il est pratique et s’adapte aux activités et à la morphologie. Le bureau assis debout permet de régler le plateau de la table manuellement ou électriquement. Il est recommandé d’utiliser un bureau assis debout pour rester en dynamique. Pendant le montage et avant l’utilisation, les pieds de la table peuvent être réglés pour relever ou abaisser le plateau. Le moteur électrique peut également être activé en appuyant sur un bouton situé sous le plateau de la table. Le bureau est adapté aux personnes à mobilité réduite.
Quels sont les avantages des bureaux assis debout ?
Les bureaux réglables en hauteur sont l’une des solutions les plus simples pour lutter contre le travail sédentaire et améliorer la santé au travail. Les chaises assises debout peuvent réduire l’apparition de troubles musculo-squelettiques (TMS) en assurant un positionnement correct du dos. En plus de votre bureau debout, une chaise ergonomique est idéale pour une position assise prolongée. Par conséquent, les bureaux assis debout sont des modèles intéressants, car ils permettent des postures dynamiques. Ces bureaux sont un excellent moyen de remédier aux problèmes de santé liés à un mode de vie sédentaire (fatigue, douleurs chroniques, maladies cardiovasculaires). Il vous permet d’adopter une nouvelle posture, plus saine et plus confortable.
Comment choisir un bureau pour s’asseoir et travailler ?
Il faut opter pour un bureau dont l’inclinaison vous permet de vous tenir dans une position neutre, l’écran d’ordinateur étant à 50-70 cm de vos yeux, et qui ne provoque pas d’éblouissement. Plusieurs critères existent pour choisir un bureau électrique.Vous devez être capable de lire l’écran en regardant droit devant vous ou légèrement vers le bas. Vos coudes doivent former un angle de 90 degrés. Si vous utilisez un ordinateur portable, utilisez un clavier et une souris sans fil afin de maintenir votre corps et vos mains dans la bonne position.
Comment installer un bureau debout et le décorer ?
Lors de la conception d’un bureau, il est important non seulement qu’il soit beau, mais aussi qu’il soit confortable. Il est donc important de rendre le plan de travail aussi léger que possible. Les différentes marques proposent différents types de modèles à cet effet. Vous pouvez également installer un bureau près d’une fenêtre pour éclairer votre zone de travail. Ainsi, vous pouvez éteindre les lumières pendant la journée et profiter de la lumière naturelle. Toutefois, cet effet peut être optimisé en plaçant des plantes et d’autres objets décoratifs sur le plan de travail.
